Planifiez votre amélioration avec expertise

Les séances privées proposées par Coach Chris permettent d'améliorer votre technique dans différentes disciplines. Elles sont un bon complément à un plan d’entraînement personnalisé pour aller plus loin dans votre pratique.

Natation

Séances privées en "endless pool", qui permettent d'isoler les mouvements et de travailler des exercices pratiques favorisant une amélioration continue de votre performance.

VÉLO

Les séances privées de vélo permettent d'optimiser votre technique de pédalage et de bonifier votre positionnement sur vélo en vue d'une amélioration continue de votre cadence.

COURSE À PIED

Les séances privées en course à pied permettent de travailler la technique de foulée en profondeur pour l'amélioration continue de votre cadence.

MUSCULATION

Les séances privées de musculation permettent de développer une bonne technique pour des exercices spécifiques.

Des services personnalisés

Pourquoi s’entraîner avec Coach Chris?

RÉGULARITÉ

Suivi régulier favorisant votre progression

EXPERTISE

Plus de 25 ans d'expertise en coaching spécialisé

ADAPTATION

Approche sur mesure selon votre réalité

VISION LONG TERME

Approche minimisant les risques de blessure

Ce que nos athlètes en pensent

Nombreux sont nos clients à atteindre une progression incomparable dans la pratique de leur sport.

There is no question in my mind that I have Christian to thank for helping me become the swimmer I am today. Following a gruelling swim in my first sprint tri, I was fifth last out of the water. My husband got me sessions with Christian for Christmas. Best gift ever! After a whole off-season of swim coaching every week with Christian I was able to return the following year and cut my swim time down by five minutes. Not only was I quicker but I had confidence to go do several more sprints and Olympic distance races. And just last year I finished my first 70.3. Thank you Christian.

Sophy Cesar

Triathlète - Mère de Famille

Depuis l’âge de 10 je nage. J’ai toujours nagé. Au lieu de m’avoir mis les pieds sur des patins, mes parents mon lancer dans l’eau…On m’a donc inscrit au club de natation C.A.M.O. Entre 1981 et 1994 j’ai fait des complétions élite aux quatre coins du Québec et Canada. 20 ans plus sans compétition plus tard, je décide de reprendre le duathlon, puis le triathlon et contacte Christian. Force est de constater que mon style de nage n’est pas à jour. Nous avons beaucoup travaillé à adapter mon style à une technique pour la nage en eau libre. Après plusieurs années de travail avec Christian, je me suis qualifié en 2016 au championnat du monde groupe d’âge d’aquathlon à Penticton 2017. Ces enseignements m'ont servi à bien me positionner en peloton de tête et à m’orienter dans l’eau trouble. Merci CoachChris.

Gaston Mogolones

Triathlète et duathlète